Léčba téměř všech nemocí je doprovázena určitými omezeními v potravinách. To je nutné k úlevě od nemocného orgánu nebo jednoduše ke zmírnění stavu a uvolnění zdrojů pro léčení. Dieta pro různá onemocnění je různá, protože je spojena s charakteristikou onemocnění. Prostatitida není výjimkou a vyžaduje také určitá dietní omezení.
Je při prostatitidě nutná dieta?
Prostata je endokrinní žláza umístěná pod močovým měchýřem. Prochází jím úlomek močové trubice, do kterého ústí vylučovací cesty orgánu. Prostata produkuje sekret, který se uvolňuje během ejakulace. Ten obsahuje enzymy, vitamíny, imunoglobuliny. Jeho úkolem je zkapalnit ejakulát a vytvořit vhodné prostředí pro zachování vitální aktivity spermií.
Prostatitida – zánět prostaty vede k řadě problémů:
- zanícený orgán se zvětšuje a vyvíjí tlak na močovou trubici, což vede k potížím s močením;
- ze stejného důvodu se funkce střev stává obtížnou, což vede k zácpě;
- s akutním zánětem je prostata extrémně bolestivá a způsobuje vážné nepohodlí;
- s infekční formou se orgán promění v ohnisko šíření nemoci a vede k obecné intoxikaci těla;
- zvětšující se orgán tlačí na krevní cévy a brání lymfatické drenáži, což přispívá ke stagnaci krve. A to nejen výrazně zhoršuje problém, ale také způsobuje další poruchy ve fungování pánevních orgánů;
- prostata přestává produkovat sekret v požadovaném objemu a kvalitě. V důsledku toho spermie v nevhodném prostředí rychle odumírají a muž ztrácí schopnost oplodnění;
- zánět ztěžuje odstranění sekretu, takže samotný proces ejakulace se stává téměř nemožným a vede k impotenci.
Existuje několik různých forem prostatitidy: akutní, chronická, infekční, městnavá, jejich příznaky jsou zcela odlišné. V každém případě by se však nemoc měla léčit pomocí moderních léků a v žádném případě by neměla být ignorována. Lékař určí, která dieta bude pro tu či onu formu nejúčinnější.
Kromě toho se dodržování diety ukazuje jako užitečné a zde je důvod. Jakákoli zanícená tkáň je citlivá na faktory, které na ni působí.
Jídlo má tedy přímý účinek na žaludek, protože některé jeho složky silně dráždí sliznici, zatímco jiné ne. A moč má obrovský vliv na stav močového měchýře: její funkčnost závisí na jejím složení.
Na prostatu má vliv složení krve, které je nakonec dáno i zkonzumovanou potravou, a způsob trávení potravy. To se týká blízkosti střev: pokud střevo pracuje s dodatečnou zátěží, snědené jídlo vyvolává zácpu, pak bude mít již podrážděný orgán další dopad. A to zhoršuje stav orgánu a přispívá k rozvoji bolesti.
Správně zvolená strava může minimalizovat dopad na prostatu, což výrazně urychluje a usnadňuje proces léčby.
Dietní cíle
Cílem diety je eliminovat všechny možné faktory vedoucí k podráždění orgánu u mužů. Ve skutečnosti není tolik omezení, ale je třeba je dodržovat s veškerou možnou opatrností.
- Hlavním cílem diety je snížit podráždění. To druhé je zajištěno konzumací potravin, které ovlivňují gastrointestinální trakt - od žaludku po střeva. Orgán se totiž nachází v těsné blízkosti střev a při podráždění a zánětu těchto střev se také zanítí.
Existuje mnoho důvodů pro špatné zdraví střev. Například sycená voda, která dráždí sliznice všech orgánů trávicího traktu, což v souladu s tím vede k negativnímu vlivu na prostatu. Střeva velmi dráždí i uzená, slaná, kořeněná jídla. Uzené a solené maso navíc ztěžuje práci, což samo o sobě vede k zácpě.
- Složení krve – natrávená potrava vede v konečném důsledku ke změně složení. A pokud jsou v krvi dráždivé složky, má to nejnegativnější vliv na prostatu. Příklad: odbourávání aldehydů po požití alkoholu výrazně zhoršuje zánět.
Normalizace průtoku krve - v důsledku stlačení krevních cév je již narušen proces přívodu krve do orgánu. Stagnace krve výrazně zhoršuje stav pacienta. Dieta, která zahrnuje snadno stravitelné potraviny, pomáhá normalizovat krevní oběh.
- Složení moči buď zlepšuje nebo zhoršuje stav prostaty. Denní strava pacienta by měla obsahovat alespoň 2 litry čisté vody nebo slabého čaje. Tímto způsobem se snižuje koncentrace solí v moči. V souladu s tím moč přestává dráždit urogenitální orgány.
Tuto radu vnímají negativně pacienti trpící zvýšenou noční diurézou. V tomto případě se doporučuje pít více tekutin ráno a omezit je na večer.
Není možné snížit celkový objem tekutiny: koncentrovaná moč velmi dráždí prostatu, což povede k bolesti.
- Zajištění dostatečné výživy - pro obnovení fungování orgánu, stejně jako imunitního systému, je zapotřebí dostatečné množství bílkovin a vitamínů. Strava musí být navržena tak, aby vyhovovala této potřebě.
Zpravidla u prostatitidy lékař předepisuje dietní tabulku č. 5. Byl navržen tak, aby šetřil játra, ale je vhodný pro téměř všechna gastrointestinální nebo urogenitální onemocnění, při kterých je důležité normální fungování žlučového systému těla.
Základní principy
Rozdíl mezi stravou pro chronickou a akutní prostatitidu je způsoben stavem samotného orgánu.
V případě exacerbace chronické prostatitidy a akutního zánětu je třeba velmi přísně dodržovat dietu. Nedoporučené produkty - alkohol, uzené maso, káva, fazole - by měly být zcela vyloučeny ze stravy. I malá část z nich vede k výraznému zhoršení stavu.
U chronických případů se omezení tak přísně nedodržují. Například je povolen alkohol - 1-2 sklenice suchého vína nebo 1 litr piva, ale ne více. Je povoleno jíst bohatý vývar, pít kávu - ne více než 1 šálek denně, jíst pečivo a kořeněné maso, ale v malých množstvích. Všechny tyto předpoklady jsou však možné pouze ve stádiu remise. Při exacerbaci chronické prostatitidy je nutné se vrátit k zásadám výživy tabulky č. 5 a důsledně je dodržovat až do vyléčení zánětu.
Zásady diety při léčbě prostatitidy jsou následující:
- dostatečný obsah bílkovin a sacharidů. Norma pro první je 1, 5 g na 1 kg těla nebo alespoň 1 g na 1 kg těla. Množství sacharidů se vypočítává podle fyzické aktivity. Je důležité nepřekročit tuto hodnotu, protože nadbytek glukózy v krvi je dráždivý faktor;
- omezený obsah tuku, zejména živočišného původu. Komplikují a zpomalují trávení, což je při zánětu prostaty nepřijatelné;
- Použitý způsob vaření je dušení, pošírování ve vodě a dušení. Tímto způsobem je zachována maximální nutriční hodnota výrobku a nesmí být překročen objem tuku. Smažení mouky a zeleniny je přísně zakázáno - tato kombinace velmi dráždí střeva;
- Jakékoli potraviny s vysokým obsahem purinů nebo kyseliny šťavelové nejsou povoleny. Stejná omezení platí pro kořeněná jídla a koření – česnek, cibule;
- produkty, které mohou způsobit fermentaci a tvorbu plynů ve střevech, jsou vyloučeny - od fazolí a fazolí až po vodu sycenou oxidem uhličitým;
- je nutné omezit množství soli - ne více než 10 g, což zahrnuje nejen samotnou sůl, ale také její obsah ve vařených produktech. Vede k zadržování tekutin v těle, což zase vede k vysoké koncentraci solí v moči, což je silně dráždivé;
- Stimulanty jsou zakázány - káva, silný čaj, kakao a čokoláda. Během období remise mohou být stimulanty používány v omezeném množství;
- Určitě si dejte velké množství tekutiny – voda, šípkový a heřmánkový odvar, šťávy ředěné vodou, velmi slabý čaj s citronem.
Tělo má někdy velké potíže s přechodem na nový způsob výživy. Za zkušební dobu se považuje 5 dnů. Pokud během této doby nenastanou žádné nepříznivé účinky – zažívací potíže, fermentace ve střevech, pak se dieta dodržuje až do úplného uzdravení nebo do doby, než dojde k remisi.
Pokud se objeví negativní účinky, je nutné přezkoumat menu: s největší pravděpodobností strava obsahuje nějaký produkt, na který je alergická reakce.
Menu pro nemoc
Jídelníček je co nejrozmanitější, nezapomíná se, že strava by měla obsahovat bílkoviny - do 80 g, tuky - 80-90 g, sacharidy - do 400 g, z toho alespoň 40 g by měla tvořit nerozpustná vláknina.
Dieta je navržena na 2600–2800 kcal. Pokud má pacient nadváhu, která prostatitidu zhoršuje, pak je celkový příjem kalorií snížen kvůli menšímu množství tuku a sacharidů. Zde je ukázkový jídelníček.
1 den:
- Snídaně: dušené karbanátky, pohanková nebo krupicová kaše, slabý čaj. Během remise chronické prostatitidy je povolen šálek kávy.
- Druhá snídaně: sušené ovoce, jablko nebo sladké bobule. Ovoce i bobule se doporučují pouze tehdy, když jsou velmi zralé a nejlépe pečené nebo ve formě pyré a želé. Svůj jídelníček můžete doplnit banánem.
U chronické prostatitidy je povolen meloun - ne více než 2 kusy denně, meloun a ananas, ale pouze jako součást salátů. - Oběd: zeleninová polévka, roláda z libového masa, kompot ze sušeného ovoce. Během remise můžete konzumovat slabé masové vývary a polévky založené na nich.
- Odpolední svačina: šípkový odvar, krekry. Turecký med a dokonce i marshmallow jsou povoleny, ale pouze v chronické formě a v malém množství.
- Večeře – zeleninové řízky, čaj, sušenky.
Den 2:
- Snídaně: tvaroh s malým množstvím medu, ovesné vločky nebo pohanka, vařený ve směsi 50% vody a 50% mléka. Během remise je povolena kaše s mlékem.
- Druhá snídaně: pečená jablka, volitelně s medem.
- Oběd: zeleninová polévka s rostlinným olejem, vařené kuře, rýže. Kompot ze sušeného ovoce.
- Odpolední svačina: šípkový a heřmánkový odvar. Pokud je váš stav stabilní, můžete jíst čerstvé ovoce nebo bobule. Můžete také pít čerstvě vymačkanou šťávu. V případě exacerbace musí být šťáva zředěna vodou.
- Večeře: vařená ryba, bramborová kaše, čaj.
Důrazně se doporučuje vypít na noc sklenici kefíru nebo jogurtu.
Povolené a zakázané produkty
V každé kategorii přípravků pro pacienty s prostatitidou jsou povoleny a zakázány:
| název | Autorizované produkty | Zakázané produkty |
|---|---|---|
| Nápoje |
|
|
| Polévky |
|
|
| Ovesná kaše |
|
|
| Těstoviny |
|
|
| Rybí maso |
|
|
| Chléb |
|
|
| Ovoce a bobule |
|
|
| Vejce | Vařená vejce nebo ve formě omelet, ne více než 2 ks. den | Pokrmy ze smažených vajec |
| Olej |
|
|
| Omáčky a koření |
|
|
| Bonbón |
|
|
| Mléčné výrobky |
|
|
| Zelenina |
|
|
Zařazení zakázaných produktů do jídelníčku během remise nebo po zotavení se provádí na základě individuální citlivosti a intenzity vlivu tohoto produktu. Nejprve je tedy třeba zavést masový a rybí vývar, rajčata a lilek. A je lepší se navždy vzdát sycených nápojů a uzených jídel, zejména uzenin.
Výživa po zotavení
Zotavení znamená žádnou bolest, normální funkci prostaty, normální ejakulaci, žádné potíže s močením a žádné sekundární příznaky.
Vyléčení a zejména přechod do období remise však neznamená, že se můžete okamžitě vrátit ke své obvyklé stravě, zvláště pokud se jedná o návrat ke konzumaci škodlivých potravin.
Strava se mění postupně:
- Bujóny se zavádějí jako první, protože jsou snadno stravitelné.
- Přidává se libové vepřové a hovězí maso, ale i tučnější ryby, zejména losos.
- Rozšiřuje se sortiment povolené zeleniny – lilky, špenát, rajčata. Přidává se také čerstvé ovoce a bobule, ale pouze sladké.
- Mezi pečivem jsou nejpřijatelnější sušenky s různými přísadami.
- Přidávají se i luštěniny – fazole, hrách, ale velmi postupně. Totéž platí pro houby.
- Omáčky se zavádějí jedna po druhé. Majonézy byste se však měli vzdát navždy.
- Alkohol je povolen s mírou - 2 sklenice vína, sklenka vodky denně.
- Můžete přidat různé druhy sýrů, včetně těch pikantních.
- Lidé začnou pít kávu, pokud její absenci opravdu velmi těžko snášejí. Není povoleno více než 1 šálek espressa denně.
- S čokoládou a kakaem je situace obtížná. Pokud je těžké se toho navždy vzdát, pak se takové produkty přidávají jako poslední a začínají jednoduchým kakaem s mlékem.
- Sycené nápoje jsou až na vzácné výjimky zakázány.
- Smažená jídla se zavádějí jako poslední a v omezeném množství.
- Zákaz uzených a solených ryb a masa zůstává navždy.
V závislosti na stavu pacienta je možné konzumovat zakázané potraviny, ale ve velmi omezeném množství. Pokud přípravek způsobuje podráždění střev a vyvolává bolesti prostaty, měl by být tento přípravek navždy opuštěn.
Dieta je výborným pomocníkem při léčbě téměř jakéhokoli neduhu neinfekčního původu. Jídlo, které jíte, určuje složení vaší krve a moči a dodává vám potřebné vitamíny a bílkoviny. Takže správně sestavená strava může výrazně urychlit zotavení.